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course de durée - USEP 42

course de durée

Course longue & Santé : de nombreuses ressources sont disponibles dans la rubrique Santé -> souffle -> APS & rencontres sportives


Articles publiés dans cette rubrique

lundi 15 février 2016
par  usep42

Anim’cross

La FFA et l’USEP se sont associées pour publier de nouvelles fiches pédagogiques autour du cross-country. Cette discipline est une des plus anciennes de l’athlétisme. Elle fait travailler l’ensemble du corps dans un milieu naturel aux diversités de parcours immenses. Pour être harmonieuse, sa (...)
lundi 2 mai 2011
par  usep42

Se préparer à la course longue (C3)

A destination des enfants de Cycle 3, ce livret propose plusieurs outils permettant à chacun de mieux se préparer à la course longue par l’observation et par le respect de règles simples d’alimentation, d’équipement et d’échauffement. Les indicateurs physiologiques qui font résonnance avec les (...)
mercredi 23 février 2011
par  Patrick Lablanche

L’échauffement

Pour les enfants, l’échauffement, avant une activité physique, n’est pas physiologiquement indispensable. Cependant, l’échauffement peut être utilisé pour faire entrer, physiquement et mentalement, les enfants dans l’activité traitée, mais aussi, pour les plus grands, à découvrir les principes de mise en (...)
samedi 18 décembre 2010
par  usep42

Types de rencontres sportives dans la Loire

Le Groupe de Travail départemental pédagogie a collecté des informations sur les différentes rencontres de course longue USEP actuellement organisées dans le département de la Loire. Il s’agit de mutualiser ces ressources pédagogiques pour que chacun puisse en tirer profiter et - éventuellement - faire (...)