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APS & rencontres sportives - USEP 42

APS & rencontres sportives


Articles publiés dans cette rubrique

dimanche 14 février 2010
par  Patrick Lablanche

course longue & santé

Présentation et enjeux pour la santé Réaliser une course de longue durée, c’est « Courir pour produire une performance en vue de diminuer le temps mis pour parcourir une distance donnée par une gestion optimale de ses ressources dans un milieu étalonné ». « L’effort » coordonné par Didier Delignières, (...)
dimanche 14 février 2010
par  Patrick Lablanche

course longue : indicateurs d’effort

« La perception de l’effort est un processus complexe qui intègre de nombreuses informations….Qu’il soit mental ou physique, l’effort renvoie également à une dimension subjective ». extrait de « L’effort » coordonné par Didier Delignières aux éditions Revue EPS, collection Pour (...)
dimanche 14 février 2010
par  Patrick Lablanche

course longue : fiches pédagogiques

Dur1A : Alterner diverses allures de déplacement. Dur3A : Réguler l’allure de course pour courir en groupe. Dur4A : Gérer les changements d’allure de course. Dur5A : Trouver et maintenir une allure de groupe. Dur7B : Découvrir et adopter diverses allures de déplacements. Dur9B : Gérer (...)